色のもたらす癒し効果

色と健康の関わりを知り、より健康な空間づくりを

仕事や学校から帰ってきて、１日の疲れを癒すには、ゆったりリラックスできる空間を持つことが大切ですね。癒しの空間づくりに欠かせない、「色」がもたらす効果を、暮らしに取り入れてみましょう。

ナース服が白からピンクに変わったのには意味がある

愛情の色「ピンク」
ピンクは潜在的に子宮を思わせ、包み込むような愛情の色です。安心感や安らぎを感じさせてくれると共に、美肌効果も期待できるとされています。
かつて「白衣の天使」と呼ばれたナースの服は、「白＝病院」のイメージが強く患者の緊張が強くなるため、ナース服はピンク、病室の壁はベージュなど、白ではなく優しい色が使われるようになってきました。

緑と紫の癒し効果の違い

「グリーン」は身体的な癒し
「リラックスの色といえば緑」がすぐに思い浮かぶほど代表的な癒しの色である緑。心身ともにリラックスさせてくれる色ですが、どちらかといえば得意分野は「身体」のほうです。上昇した血圧を下げたり、目の疲れを癒すなどの働きがあるとされています。

精神性を高める「パープル」
緑が身体を癒すのに対し、紫は「精神的な癒し」を担当します。位の高いお坊さんが紫の袈裟を着るように、精神性の高さを表す色です。活性化の「赤」と沈静化の「青」が混ざった色なので、調和やバランスを

「ブルー」は興奮を沈める
青は緑と同様に血圧や脈拍、体温を下げる作用をもちます。「海・水」を連想させ、体感温度を下げる効果もあります。また、食欲減退効果があるので、ダイエットにも一役買いそうですね。

「ブラック」は使いすぎに注意　
黒は「死」を連想させ、「深い眠り」に入るような鎮静効果をもちます。非常に強い色で、不安と恐怖の色でもあるため、使いすぎないよう注意が必要ですが、逆に不安から守ってくれる色でもあります。人と会いたくない時、籠りたい時などは、一時的に黒の強い力に守ってもらうことができます。

青と黒は沈静化

精神性を高める「パープル」
緑が身体を癒すのに対し、紫は「精神的な癒し」を担当します。位の高いお坊さんが紫の袈裟を着るように、精神性の高さを表す色です。活性化の「赤」と沈静化の「青」が混ざった色なので、調和やバランスを図るといわれています。

「ブルー」は興奮を沈める
青は緑と同様に血圧や脈拍、体温を下げる作用をもちます。「海・水」を連想させ、体感温度を下げる効果もあります。また、食欲減退効果があるので、ダイエットにも一役買いそうですね。

「ブラック」は使いすぎに注意
黒は「死」を連想させ、「深い眠り」に入るような鎮静効果をもちます。非常に強い色で、不安と恐怖の色でもあるため、使いすぎないよう注意が必要ですが、逆に不安から守ってくれる色でもあります。人と会いたくない時、籠りたい時などは、一時的に黒の強い力に守ってもらうことができます。